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🚩免翻墙网址➡️🤍 景端醫話官方群組🤍 歡迎楊醫生的粉絲和觀眾朋友們加入“景端醫話官方群組”大家庭。我們在這裡暢所欲言，討論和分享有關健康保健醫學話題的心得體會。楊醫生也會在這裡跟大家互動。歡迎大家傳播分享這個群組。 #脑部健康 #健康食品 #补脑 #益智食物 #腦部健康 #健康食品 #補腦 #益智腦白金#大腦退化#大脑退化 🎈在上期的節目中我們討論了十種“癡呆”的現象，在今天的節目中我們就一起來解決這個問題。今天我們主要來談一談：吃什麽能夠給我們的大腦補充能量，增強小朋友免疫力，提高青少年體魄，防治老年人癡呆癥狀。 💎吃什麽可以增強記憶力？這些營養從何而來？ 💎妳是否壓力大，情緒低落？家裏老人是否有健忘和癡呆現象？ 💎七種”必吃”和五種”禁止”的食物，妳吃對了嗎？ 🎈如果您對以上問題感興趣，請跟隨牛津學者楊醫生一起走進今天的“七種益智腦白金” 專題節目吧！ 🍀端倪世界，守護健康。 謝謝您收看我們的節目，歡迎您在我們的評論區發表您的意見， 請不要忘記訂閱我們的頻道，點擊小鈴鐺🔔，我們下次節目再見。 🎏往期精彩節目指路： 😣抑鬱症系列😣 🤍 🍔人體保健系列🍟 🤍 😷防疫系列😷 🤍 😢忧郁症怎么吞噬了一个哈佛才女？一药能解百忧吗？精神科医师深入解析电影《我的忧郁青春》🥺 🤍
大脑的重要性不言而喻！这个视频跟大家分享如何防止大脑退化，任何年龄段都可能出现记忆力变差，工作学习效率低的困扰！通过观看本视频，您讲了解到： 大脑的重要性 4个大脑退化的信号 5种补脑健脑的食物 如何开发大脑潜力 实用健脑手指操 穴位按揉让你更聪明 ❤（个人定制）健康饮食减肥计划（推荐）： 🤍weightlossketodiet.weebly.com ❤中医推荐外用止痛霜：（按个人需求查看） 🤍 ❤facebook.com/jack.tian.338（欢迎关注） 声明：本频道旨在分享，不作为教学和疾病诊断治疗，如有任何健康问题建议找专科医生进行全面诊断后在定具体治疗方案
喜歡我的視頻，記得訂閱、點贊、評論、分享，感謝您的支持 【乐厨怡妈】哈佛大學20年研究證實：常吃這5種補腦食物，保持大腦年輕不衰老，活100歲也不會得老年痴呆症，可惜很多老人還不知道 。 #5種補腦食物 #大腦年輕 #年痴呆症 如果你喜歡我的視頻，🤍 請點擊右側連結關注我的頻道 🤍 每天都會為你更新 #乐厨怡妈 #bestChinesefoods #Delicious 有空給我一個Like 🙏
大脑喜爱食物排行榜！｜【老安谈健康】 大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。 大脑最爱的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到！ 大脑呢 是人体非常重要的器官 各个年龄段的人群 都有补脑健脑的需要 大脑健康有活力 除了保证每日足够的睡眠 和适量运动 还需要通过食物 来补充营养 接下来 老安就给大家推荐 大脑偏爱的几种食物 收藏好喽 第一名 花生 经常食用花生 可以改善血液循环 增强记忆力 延缓衰老 是名副其实的长生果 第二名 鱼肉 鱼肉的脂肪含量非常低 又含有丰富的蛋白质和钙 防止脑细胞退化 对人体健康非常有益 第三名 鸡蛋 可以促进大脑发育 增强记忆力 第四名 核桃 补脑益智 还可以缓解疲劳和压力 对心脏也有一定的好处 第五名 南瓜 促进脑部发育 有助于脑部运转 第六名 海带 海带中含有非常丰富的碘 食用海带对预防和治疗 甲状腺肿有很好的作用 另外 还有健脑益智的功效 第七名 葵花子 可以保持大脑的思维敏捷 增强记忆力 第八名 香蕉 可以促进脑细胞生长 除此之外 香蕉中还含有一种氨基酸 可以减轻心理压力 第九名 牛奶 如果是用脑过度导致的失眠 可以在睡前喝一杯温热的牛奶 效果很好 最后一名 芝麻 不仅健脑黑发 还可以预防和治疗胆结石 同时还有延年益寿的作用 怎么样 这10种食物家中 是不是常备呢 除了饮食上要注意之外 养成良好的生活习惯也很重要 大脑健康才能越活越年轻 如果您觉得今天的内容对您有用的话，建议您订阅，点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去，让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方，请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。 想第一时间观看老安更新的养生内容，请点击这里订阅： 🤍
你是不是常常出了門才想到，啊！糟糕我手機、錢包，怎麼忘了帶！奇怪，東西明明放在這裡怎麼搞的，找不著了呢？年紀輕輕就常忘東忘西嗎？ 阿義是一個30歳不到的上班族，好幾次騎車外出談公事，談完事情之後，竟然找不到自己的機車了，找了老半天還是找不到，最後，只好跑到警察局先報案，結果一查，機車就在原地，大家折騰好久，忙的不得了。 現代人，記憶力早衰，常常都是累積了許多工作的壓力，長時間加班、熬夜、作息不正常，用腦過度或長期疲勞等等，他的身體沒有獲得充足的休息。記憶差，長期不處理的話，小心有失智的風險，那該怎麼辦？ 今天，跟大家介紹敲敲大腦防失智，每天15分鐘，讓記憶力加分，兩種護腦湯品，用喝的就能照顧全家人的健康，三食材保護大腦不生锈。 一、敲敲大腦防失智（01:23） 我們的頭腦上頭這個地方，有個「百會穴」，就在兩個耳朵的耳尖交匯的中間位置，「百會穴」旁開有「四神聰穴」，一共有四個。 你用手就敲一敲或用木頭梳子、牛角梳子敲一敲這些穴位，能增強你的記憶力，例如開車的人可以利用等紅燈的時候，或者塞車的時候，你就這樣敲一敲百會、四神聰這些地方，或按壓穴道，你正在出差，搭長途的飛機或高鐵，你也都可以隨時的做一下子，就能夠照顧好你的記憶力。 還有一個增強記憶的穴道叫作「神門穴」，在我們的手上面，心經上頭，心經就是 小指頭，小指頭在仰掌的時候，小指頭向內側走上來的位置，這個叫作心經，而心經上頭在手腕橫紋上的就是「神門穴」，你可以在「神門穴」上壓一壓。 它既然叫作神門，就是神經過的一個門檻，所以神常常走過，你自己的精神都叫神，與天互相通的，這個道路也叫作神，所以這個神門，讓你能夠安靜，睡得好，同時也可以讓你的記憶力變好。 另外，幫助腸胃吸收消化力變好的還有一個穴，這個穴叫「足三里穴」，這在其它的節目中我常常提到，「足三里穴」是身體最大的一個穴，很多人都知道這個穴道，在腳的上面就是外膝眼往下大概四個指幅的位置。 你常常壓按「足三里穴」，左邊或右邊都可以，對你的記憶力都會有幫助，為什麼？當身體的消化吸收變好，所需要的營養成分，在腦子裡就形成一個最好的狀態，這個時候記憶力也會變好。 二、每天15分鐘，讓記憶力加分（03:56） 我們吸收進來的知識，就是input，最後，要變成output出去，中間需要一個非常重要的步驟，例如：我剛才講的敲一敲穴位，或常常運動也能夠讓腦袋變空，變空的時候，大腦就開始做整理了，例如：15分鐘、20分鐘快走一下或騎腳踏車，不但可以強化你的心臟健康，也能活化大腦，降低記憶力衰退，上班的時候，邏輯表達能力變更清晰。 另外，你打坐或靜坐也會讓頭腦放空，空的時候，大腦就會開始進行整理，或者你聽比較慢節奏的音樂，例如一秒一拍的音樂，讓自己安靜，安靜就能讓學習力或記憶力變好，有時，我在看診的診所裡，放YT頻道「寧靜樂海」的音樂，診所就變的越來越安靜，小孩子坐在那裡，本來是很吵的，結果，也逐漸不吵了。（🌊訂閱「寧靜樂海」音樂頻道 bit.ly/2XYoUpe） 我在聽慢速音樂的時候，自己就覺得壓力越來越小，壓力一小，腦中的海馬體就變成海棉一樣，是放鬆的海棉，這時，外邊進來的知識，就容易記住了。 三、兩種湯品可以喚醒沉睡的記憶力（05:46） 第一個是「龍眼蓮子粥」，這道粥給小孩當下午的點心或宵夜都很好，讓頭腦空出比較多一點的空位，海馬體就變大，記憶力也就會變強，小朋友讀書讀到很晚的時候，煮一煮「龍眼蓮子粥」給他吃。 紅棗5公克、龍眼15公克、糯米30克、蓮子肉15公克，補脾胃又增加記憶力，為什麼呢？龍眼跟蓮子，一個是幫助記憶力，一個是補脾胃，龍眼肉可以使記憶力更聰敏，能力變強，蓮子，可以讓你的頭腦安靜，紅棗跟糯米有厚實脾胃的功用，比較舒服，這個處方可以使你的頭腦漸漸清晰，能夠做很多的事情。 另一個是「抑制凝神羹」，它是用核桃肉、茯神、酸棗仁、龍眼肉和銀耳，核桃像我們的頭腦，吃形補形，是補頭腦的; 茯神是所謂的抱心木，抱著一個薄木或是松木的根，是長出來真菌類的東西，都對心有幫助的，能夠幫助睡眠; 酸棗仁完全就是一個幫助睡眠的藥物; 龍眼肉可以抑制、幫助頭腦記憶，還可以補脾胃;銀耳，銀耳先浸泡幾十分鐘後，撕成小片，和其它食材一起放進鍋中煮一煮，等它溫涼的時候，就可飲用，銀耳又可以補膠質，所以，你的身體所有的關節也會比較俐落。 三、南瓜 草莓 雞蛋 讓記憶力不減退（08:00） 南瓜 有幾種食物可以幫助讓腦記憶力變好，一個是南瓜，南瓜可以幫助你讓記憶力不減退，南瓜含有胡蘿蔔素，有很好的抗氧化能力，除了這個以外，它含有硒，能保護視力。 草莓 草莓具有保護大腦不生銹的功效，含有花青素，能夠有效阻止腦部老化，因為草莓很容易受到病蟲害的影響，常常會灑不少的農藥，你買草莓的時候，要注意找到比較有機的才好，在清洗的過程中，也要洗乾淨才食用。 雞蛋 雞蛋能使你的精神、腦力都能蹦蹦蹦蹦UP起來，有保健的作用，它有卵磷脂，而雞蛋的蛋黃裡有一點點膽固醇，不過，含量不是很多，最重要的是卵磷脂。 我還在讀大學的時候，我們的生理學教授，他就說雞蛋可以吃，他說我從來沒有覺得我的膽固醇高很高呀！為什麼？因為卵磷脂本身就可以消除膽固醇，讓你的大腦遠離失智，你也可以吃點雞蛋，如果這些方法很受用的話，你也可以教自己身邊的長輩、朋友，讓他們也能夠知道這個很好的護腦的方法。 ＃記憶力 ＃失智 ＃健忘 -新唐人亞太台收視指南➤ 🤍 -每週四9點開講歡迎訂閱+按小鈴鐺🤍 按讚加入胡乃文開講FB http：//// bit.ly/2uTCVbN 學分：Shutterstock 圖片：https ://shutr.bz/2u8Zdp8 音樂：Audioblocks.com，epidemicsound .com 股票視頻：Videoblocks.com©️版權
世衛組織忍無可忍終於發出警告：這種綠葉菜肝腎還致癌，很多人卻天天端上餐桌！快看看你家有沒有丨養之道 🤍 白米飯二次加熱居然會致癌？醫生最後一次警告，這4種食物別再吃第二次了丨養之道 🤍 喜歡吃水果的都注意！飯後這4種水果千萬別碰，已經有13人被奪走性命了，尤其是第2種，比砒霜還毒33倍丨養之道 🤍 視頻中介紹藥方、動作等請在專業醫師指導後進行哦 #養之道 歡迎免費訂閱：🤍 夕陽不是一天的結束，而是預示著明日的到來，大家好，歡迎來到養之道，我是阿之，讓我們放下疲憊的身子，休養生息，從而精力旺盛的迎接明日的到來。
六种最好的健脑食物，强化大脑，增强记忆力，保持大脑敏锐的技巧。 饮食与大脑健康之间的联系变得越来越清晰，有大量证据表明食物可以有效地作为防御性抗氧化剂，减少氧化应激。这些食物主要来自于植物性食物，而且富含黄酮和酚类化合物，这些食物可以维护大脑的健康，降低认知能力下降和痴呆症发作的风险。视频介绍了六种健脑益智的食物，还附上了保持大脑敏锐的技巧。📱 点击右上角CC打开中文字幕。 推荐视频： 神奇的奇亞籽 🤍 治疗糖尿病最健康坚果 🤍 每天一小把不得心脏病 🤍 危险的坚果 🤍 逆转糖尿病的零食 🤍 帮助减肥的坚果 🤍 八种健康坚果和三种最不应该吃的坚果 🤍 六种最好的健脑食物 🤍 “血管清道夫”（一），不吃就晚了！ 🤍 姜黄 (Turmeric) 的健康功效 🤍 最健康的饮料 🤍 自噬带来的好处 🤍 免责声明：吴博士本草频道中包含的信息和有关资料仅用于教育目的，不构成任何具有法律效力，医学或其他专业的建议。这些陈述尚未经过FDA评估，并非用于诊断、治疗或治愈任何疾病。如果您打算根据本视频介绍的信息开始新的膳食或治疗，请始终联系您的医生或其他合格医疗服务提供商并获得建议。如果您对医疗状况有任何疑问，请立即联系您的医疗保健提供者。
【熱門視頻】 想長壽先養腿！人老腿不老的7個絕招，每天只需10分鐘，堅持半個月，讓你99歲了還健步如飛丨養之道 🤍 從肺癌晚期到腫瘤消失，沒化療沒吃抗癌藥，今年他終於公開了抗癌秘訣丨養之道 🤍 美國研究70年後終於發現：晚飯和壽命的關系！結果震驚了40多億老人，現在知道還不晚丨養之道 🤍 視頻中介紹藥方、動作等請在專業醫師指導後進行哦 #養之道 歡迎免費訂閱：🤍 夕陽不是一天的結束，而是預示著明日的到來，大家好，歡迎來到養之道，我是阿之，讓我們放下疲憊的身子，休養生息，從而精力旺盛的迎接明日的到來。
《李医生谈健康》传承医学知识，共享健康人生，一起来学习知识吧！ 【点击】视频下方【订阅】和【小铃铛】，相约每天！点击订阅：🤍 真正的“补脑高手”不是核桃，而是它！家家都有，每天吃一点，大脑年轻更长寿！丨李医生谈健康【中医养生】 这里要跟大家分享一些重要保健知识，透過影片洗滌心靈，希望大家跟我们一起寻找健康人生！喜歡我的作品歡迎分享喔~寻找健康人生與您分享，祝您心想事成，平安順心~ #李医生谈健康 #养生 #健康 #中医
#中醫 #食療 #健康 #養生 #抗疲勞 #生活小妙招 #健康養生 #煲湯 #天麻魚頭湯 #天麻玉竹湯 #偏頭痛 #睡眠不好 每天更新家常菜，欢迎常来逛逛，总有一款适合您，生活美好，不负韶华，加油 早餐吃它，比核桃補腦50倍，腿不疼了，頭髮黑了，一輩子遠離老年癡呆，健腦益智，增強記憶力 如果你喜歡我的視頻， 🤍 請點擊右側連結關注我的頻道 🤍 每天都會為你更新 #上咗youtube發燒影片流行榜 每天都會為你更新一道中國#美食 #家常菜 的做法 有空給我一個Like 🙏 #ChineseFood Recipe 🙏如果認為呢條片🎬係好嘅👍 就記得給我們一個Like👍 記得按下小鈴鐺 我們有新上傳的影片 🙏你們就會收到通知🙏 請幫我分享給朋友🙏 多謝你支持 👈🙏 還要記得訂閱我們的頻道 #上咗youtube發燒影片流行榜
2022年十大健康食品終於公佈了！大蒜第9番茄第8，第一名竟然是它！家家都有你卻不知道丨養之道 🤍 這種飲料你早餐恨不得天天喝！卻不知道它比砒霜還毒36倍，常喝內臟全壞光丨養之道 🤍 一鑽進被子就全身發癢？那是蟎蟲正在你身上亂爬！教你1招不洗不曬，瞬間消滅千萬蟎蟲丨養之道 🤍 視頻中介紹藥方、動作等請在專業醫師指導後進行哦 #養之道 歡迎免費訂閱：🤍 夕陽不是一天的結束，而是預示著明日的到來，大家好，歡迎來到養之道，我是阿之，讓我們放下疲憊的身子，休養生息，從而精力旺盛的迎接明日的到來。
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如果你想减肥: 🤍 适合学生喝的一款补脑益智汤，养心安神，增强记忆力，家长收藏好,本视频由林姐下厨房原创提供,86743次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
#補腦#養生#記憶力 家長都希望自己的孩子能夠聰明伶俐，但是大腦的發育是從嬰兒時期就開始了。今天給大家推薦幾個有益於補腦的食物，提高孩子記憶力，營養又健康。 分享原創健康教學視頻，拿起手機學養生，健康新途徑！職業醫生告訴你怎麼健康養生，好的身體才是奮鬥之本。
它竟比核桃更补脑！｜【老安谈健康】 大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。 这种豆比核桃补脑，每天吃一点，防痴呆、清血管，还能降血脂 最补脑的食物原来是它，这样吃美味又养生！ 说到补脑的食物，可能大多数人都会想到核桃，但是当下很多朋友，会担心核桃脂肪含量高 吃多了会使摄入的热量过高， 今天啊，老安给大家推荐一款高蛋白，但低脂肪的蚕豆粥，美味又补脑， 做法很简单 食材，粳米100克，蚕豆150克，红糖100克 做法，将蚕豆放入锅中，加水煮沸，加入粳米，用小火熬煮至米烂豆熟，放入红糖，搅拌均匀即可， 这款粥有什么功效呢，蚕豆有益气健脾，利湿消肿的功效，它还富含蛋白质，氨基酸以及胆碱 能够益智补脑，增强记忆力，预防心脑血管疾病，粳米，补气生津，健脾养胃的，粳米米糠层的粗纤维分子，有利于肠胃蠕动，可以调理便秘，蚕豆和粳米同食，可以健脾消暑，提高人体免疫力，预防心脑血管疾病，是夏季养生调理之佳品 同时，老安提醒大家注意，1.蚕豆,一定要煮熟，2.蚕豆过敏,有遗传性红细胞缺陷症，以及糖尿病的患者均不宜使用 本期要点： 1.比核桃更补脑的食物是什么 2.蚕豆粥做法及功效 3.蚕豆粥的注意事项 如果您觉得今天的内容对您有用的话，建议您订阅，点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去，让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方，请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。 想第一时间观看老安更新的养生内容，请点击这里订阅： 🤍
大腦最愛一種食物，能夠補腦益智，還是“血管清道夫”，保護血管、預防老年癡呆！
今天，讓我們談談對大腦最好的抗衰老食品，這樣您就可以保持大腦年輕健康。 您應該知道以下內容： *鎂-鎂有助於恢復突觸（synapses ）並增加其密度。這可以改善記憶力，辨識功能，學習和睡眠。 *鐵-鐵過多會損害您的大腦。如果身體鐵含量高，請不要再吃鐵含量高的補充品和食物。 *鋅-您需要大量的鋅來幫助預防澱粉蛋白斑塊。澱粉樣斑塊是引起癡呆的原因。 *手機-手機發出電磁波對大腦不好，不要手機靠近耳朵，不然就是用擴音，也不要使用藍牙耳機。 *菸鹼酸（B3,50毫克/天）也可以幫助抵抗電磁輻射。 *避免植物油-玉米油，低芥酸菜子油，棉籽油，豆油會促進大腦中的氧化。遠離這些。請改用橄欖油。 *B1缺乏症-如果您缺乏維生素B1，則可能導致稱為WKS綜合疾病。症狀包括記憶力問題，冷漠，視力問題和步態問題。 *碳水化合物、葡萄糖和高果糖、玉米糖漿會消耗維生素B1。 *硒含量低 : 硒含量低，會導致高汞含量，會氧化大腦。 以下是您應該做的5件事： 1.吃貝類，補充DHA是一種omega-3脂肪酸，佔大腦的大部分。要為大腦提供大量的DHA，您需要有大量的貝類和鮭魚等其他魚類。貝類也是鋅，銅，碘和硒的重要來源。 2.多曬陽光，陽光是維生素D的最佳來源。維生素D對大腦健康至關重要，它有助於減少大腦發炎並改善睡眠。 3.深綠色葉蔬菜，含有對認知健康至關重要的營養素，例如葉酸，鎂和鉀。 4.生酮飲食加斷食、酮是大腦首選的能量來源。如果身體有酮，會先使用酮。生酮飲食和間歇性斷食，會使您的身體處於酮症狀態，並為大腦提供能量。MCT油是增加酮的一種好方法。 5.運動：缺氧是指大腦某些部位的氧氣不足的情況。這可能來自許多方面，包括頭部外傷，中風和睡眠呼吸暫停。每天進行有氧運動（例如散步，騎自行車或慢跑）來增加大腦的氧氣。高壓氧療法也可能有一些不可思議的好處。 相關健康生酮飲食更多資訊: 🤍 EDTA螯合劑： 🤍 電磁波： 🤍 高壓氧療法： 🤍 柏格醫生簡介： 柏格醫生現年55歲，是脊椎醫生，專門研究健康生酮和間歇性斷食。 他是暢銷書《健康生酮飲食》的作者，也是Dr. Berg’s Nutritionals營養品總監。 他不再執業，而是專注於社交媒體教育健康知識。 柏格醫生購物商店 : 🤍 柏格醫生的臉書: fb.me/DrEricBerg 送訊息給柏格醫生辦公室: m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生: 🤍 免責聲明： 艾瑞克 柏格（Eric Berg）醫生於1988年從帕爾默脊骨神經外科學院（Palmer College of Chiropractic）獲得脊骨醫學醫生學位。 就自己而言，僅指他的學歷，柏格醫生是弗吉尼亞州、加州和路易斯安那州的持牌脊椎醫生，但他在任何州都不再從事脊椎治療，也沒有醫治患者。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治愈、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和您之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #抗衰老 #抗老化 #柏格醫生 #柏格醫生中文 #腦 #生酮飲食 #自然療法
大家都 知道核桃有补脑的作用，但其实核桃还有其它的功效你知道吗？很多人不分场合，部分时间拿起核桃就吃，没有起到补脑的作用还伤身体，甚至加重病情，以下几种情况吃核桃药谨慎！我临床多年发现有两样食物和核桃搭配功效加倍！快收藏分享，别人会感激你！ ❤（个人定制）健康饮食减肥计划（推荐）： 🤍weightlossketodiet.weebly.com ❤中医推荐外用止痛霜：（按个人需求查看） 🤍 ❤facebook.com/jack.tian.338（欢迎关注） 声明：本频道旨在分享，不作为教学和疾病诊断治疗，如有任何健康问题建议找专科医生进行全面诊断后在定具体治疗方案
我是小魔，你的粮食科普大师！让你饭局不词穷，酒桌有文化！让你吃得放心，胖得明白！ 欢迎订阅👉shorturl.at/DIVX0 Welcome to subscribe👉shorturl.at/DIVX0 喜欢我的视频，请按赞、分享哦~ Like my video welcome hit like and share it~ 开启小铃铛第一时间接收最新资讯~ 🔔Light up the little bell and receive the latest news first #我是小魔 #核桃 #核桃补脑
Sadhguru（薩古魯）揭開正生命能量食物的面紗，不僅安定你的神經，更給你巨大的能量，還讓你的智力更敏銳！ Sadhguru shares the “inside scoop” on a highly pranic food that not only settles your nerves, but gives you enormous energy and sharpens your intellect as well! | Sadhguru (薩古魯) Description Bottom Half 原版英文視頻：🤍 * 網上更多影片及博文 🤍 Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。 Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times. 訂閱我們的頻道，請登入： 🤍 由 Sadhguru 引導的 Isha Kriya 冥想練習 🤍 Simha Kriya：一個增強免疫力與肺活量的瑜伽練習 🤍 Sadhguru繁體中文官方Facebook專頁 🤍 Sadhguru英文官方Facebook專頁 🤍 Sadhguru英文官方 Twitter 🤍
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記憶力差？醫生:它比花生還補腦！中老人常吃它，到90歲大腦都不萎縮不癡呆！【長期電熱水壺燒水喝，重金屬中毒、致癌？】🤍 【醫生警告：喝咖啡千萬不要碰2樣東西！】🤍 【血管堵了，腳先知！】🤍
#慧養生#老人#健康饮食#规律#长寿#小知识#中醫養生#養生#健康# 腦科專家公佈五大補腦食物，核桃只能排第4，第1名就在你家餐桌上，每天只需吃1粒，大腦年齡就能維持在18歲 每天記住一點點，健康生活多一點，大家好，這裏是慧養生官方頻道，在這裏，我會為您介紹最全面的養生保健知識、中醫養生、養生保健、食療養生、養生常識、養生食譜、心理養生等諸多身心方面的調養，將養生之道融入到您的日常生活中，歡迎您和我們共同討論健康的相關話題，分享您的健康資訊。
訂閱鏈接：🤍 這飲料的是補腦的，可是...如果它過期了還能補腦嗎？原來還可以啊，補的過期腦啊！#沙雕 #娛樂 #搞笑 YouTube的朋友們大家好，這裡是【小李與小手】！ 今天我就正式入駐YouTube了！ 這裡是我唯一授權的賬號哦！其他你看到的全部都是盜版！ 一定要認準不要走錯路了哦！ 對了，如果你喜歡我的內容的話！ 前往不要忘記點擊訂閱哦！
點解老人家記性差？有啲小朋友經常專注力不足? 或者有些人容易無記性，喺中醫角度係同「腎臟」有關，今集中醫會解釋補「腦」同補「腎」嘅關係。營養師又會介紹「麥得飲食」。這個飲食方法係「地中海飲食」同「得舒飲食」兩者混合。研究指出有用「麥得飲食」嘅老年人，他們患上阿茲海默症嘅風險就越低，腦退化嘅速度都會較慢。
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"大脑营养不足？十种补脑天然食物排行榜，补充营养，提高智力，可以帮助你改善脑功能！
為了提升日常各種活動的表現，很多人利用處方藥物解決健康問題，同時也希望藉此改善精神上的問題。 但是，「啪丸」真的會令人更聰明、更醒目嗎？ 不過，可以肯定的是，「啪丸」其實有很多副作用，甚至會對身體造成深遠的傷害。 🤍
《壮阳法》 第1名 童子尿，是古代名医用作药引的材料之一。 甚至直接当药来医病。所以，它有另一个称呼，叫做”还元汤“ 小孩是纯阳之体，因此尿液是由肾中的阳气所“熬制”的，所以就算是排泄物，也带有几分真气。 而童子功，就是让我们这些成年人，有办法还元真气，补充阳气，从而达到延年益寿的效果。 这一集，是《壮阳》系列的完结篇。我真心希望大家看了后，能够对肾气有一定了解，而不是盲目地去吃药。 壮阳药，就算有好多正牌假牌的药，都被举报导致肝肾衰竭，许多人听了都趋之若鹜。 这两个星期给大家的，就是顺应天然的壮阳之法。 我们要的，就是重新找回“修复力”！ 怎么能达成呢？ 🤍 顾客们，怎么说： 🤍 Lifewave X39 订购程序： 货源会从离你最近的仓库发出* 🤍 联络锦龙助理 (Grace)： 🤍 下单后，助理会把你加入锦龙组织的WhatsApp群组。 每晚9pm, 锦龙都会做线上培训，关于产品，销售，心态。 🤍 Mission 任务 组织财智俱佳的草根团队，成为中医西医之外第三种声音。 Build a full-fledged healthcare team from grassroot to become the third voice after Western Doctors and TCM. Vision 愿景 锦龙养生集团会成为全世界都知道的马拉西亚民族品牌. Jin Long Health Group to become the world-known Malaysian brand.
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【最新健康飲食資訊集】 美味多汁的蘋果富含營養，可以單獨吃，也可以添加到沙律、主菜和甜點中。1個中等大小的蘋果，約含有大約95卡熱量、25克碳水化合物、4克纖維和8毫克維他命C。 蘋果中大部分的好處來自於蘋果中的多酚，吃蘋果有助於控制血壓並保持血管的健康，促進良好循環。蘋果還有助於減少慢性發炎，發炎是心臟病的危險因子。 #香港01 #hk01 #01生活 #健康飲食 #補腦 #降血糖 #中風 #脂肪肝飲食 #健康資訊 【章節時間】 00:00 護血管食物｜8大食物助血管逆齡變年輕 菇、海帶、魚宜揀咩色？ 01:15 抗衰老飲食｜沖繩盛產百歲人瑞全因一食物？藍區飲食5大支柱抗衰老 02:53 減中風糖尿｜蘋果能護心減中風助防癌7大益處 每日宜吃多少降糖尿？ 04:16 脂肪肝饮食｜逆轉脂肪肝4大生活習慣！少吃茄醬多吃蒜4食物增排毒能力 05:31 補腦護心｜吃魚可補腦護心 推介2種魚這樣簡單烹調已健康好吃 06:31 補腦護心｜遲鈍冇記性精神難集中？補腦6大營養素早餐必吃蛋白質 08:19 牛油果營養｜營養師推薦中老年4類人最宜吃牛油果 護心控膽固醇 09:26 牛油果營養｜護心降膽固醇如何吃減心血管病？2料理減醣控制體重 喜歡這條影片嗎？訂閱我們的 Channel，再給一個 Like 和 Share！ 《香港01》App 有更多資訊和優惠，立即下載： 🤍 HK01.COM 網站： 🤍 成為01會員，著數多多：🤍 ↓↓ Follow Us on ↓↓ Facebook： 🤍 Instagram： 🤍 Twitter： 🤍 LinkedIn： 🤍 Telegram： 🤍
它才是公认的“补脑菜”！防老年痴呆，血管年轻！但3种吃法伤透肝肾，你却天天吃丨李医生谈健康【中医养生】 《李医生谈健康》传承医学知识，共享健康人生，一起来学习知识吧！ 【点击】视频下方【订阅】和【小铃铛】，相约每天！点击订阅：🤍 这里要跟大家分享一些重要保健知识，透過影片洗滌心靈，希望大家跟我们一起寻找健康人生！喜歡我的作品歡迎分享喔~寻找健康人生與您分享，祝您心想事成，平安順心~ #李医生谈健康 #养生 #健康 #中医
補腦別只會吃核桃了！它堪稱老年癡呆的“剋星”！50歲后，每週吃一次，一輩子遠離老年癡呆！
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抗疫自救系列Covid-19 🤍 郊遊樂，放假去邊度:🤍 Healthy recipe in English 🤍 新晉微電影 🤍 中文篇-每日學習 🤍 湯水篇: 🤍 家傳秘方: 🤍 答謝篇+隨心製作: 🤍 甜品篇:🤍 簡單美味日常煮:🤍 美食背後的神秘武器:🤍 簡單美食及賀年糕點:🤍 Keep Fit 減肥系列:🤍 焗茶篇:🤍 豹龜、巴西龜:🤍 郊遊樂，放假去邊度:🤍
#激活大腦, #大腦音樂 是不是擔心記憶力下降？ 從昨天學到了很多東西，從頭腦裡完全沒有了，極端的故事，甚至連昨天都記不起來了。這些故事是現代人習慣於生活的一種常見症狀，不使用負責腦部記憶的部分（主要是海馬）。 失去的記憶將永遠不會被修復，並且很快就會被遺忘......或者將會陷入錯誤的記憶狀態.... 正如人類重複同樣的事情，大腦會穩步下降。許多現代人已經陷入這個螺旋式的局面，首先我們不得不提起往往像往常一樣的記憶。 作為工作BGM和學習BGM使用是最好的，可用於在睡眠的時間上。專注於聲音並將其引入睡眠是有效的。強烈的雨滴撞擊了鐵皮屋頂，聲音反射不規則。通過專注於這個聲音，一般人都可恢復了海馬的工作。 通過重複訓練，來組織存儲失去的記憶，清理目錄中的力，該部門將得到滋養。如果你意識到這一點很重要，那麼一旦你看到我所聽到的東西，就會成為記憶。高中，高考，資格考試和就業考試也能夠有效地進步並且改善。這些事情是改變我們生活的重大事件。毫無疑問，即使有記憶，這個事件的難度也會大大降低。 海馬體是腦部組織，位於大腦皮層下方，左右腦各有一個，因形狀彎曲如同海馬而命名。海馬體體積細小，只佔大腦很小比例，過往科學界認為只有短暫記憶儲存、空間感等被動功能。不過，近年發現海馬體與認知障礙症（前稱老人癡呆症）、癲癇症等疾病有關，若海馬體受損，可導致記憶受損、難以認路等症狀。相對而言，大腦皮層則是大腦最大的結構，在記憶、思考、感知等功能都發揮關鍵作用，就連海馬體的短暫記憶片段，亦會在反覆被記住後存入大腦皮層，成為永久記憶。 背景照 Background Source/Copyright: 🤍 Credits to: everittdmickey ❤想獲取更多資訊❤ World Music Creation官方網站: 🤍 FB粉絲專頁: 🤍 Twitter: 🤍 ♪音樂發佈和上架 / Music Publication ♪ : Soundcloud: 🤍 Spotify (WMC Official Playlist): 🤍 如果您/任何Artists/團體/音樂公司有興趣透過我們的音樂頻道分享音樂【只限純音樂/輕音樂/樂器演奏】，歡迎在下面的連結提交喔!! 請填寫所需資料和原作人資料。 🤍 在提交後，我們會在24小時內盡快處理，如果音樂被採用，我們會在音樂影片內加上Artist Credits以達致宣傳作用。 版權copyright(s)/license(s) : ☑本頻道各影片的音樂製作部分是由World Music Creation音樂世界的團隊創作和研製，另一部分的特輯為音樂製作公司/獨立音樂創作個體呈交。 ☑請尊重知識產權，如要引用本頻道的音樂或進行任何二次創作，請通知本頻道FB粉絲專頁。 ☑所有音樂封面為輔助圖像，部分音樂視頻圖像/背景是取由Creative Common(可商用)，另一部分的版權則已被授權/已購買。所有版權最終利益歸於該攝影師和設計師所有，我們會把詳情列於每段音樂影片的Description Box。 ▸▸想知更多音樂如何影響大腦的整體表現，請參閱World Music Creation官方網站。◂◂ 更多推薦音樂影片 : 睡前適用 放鬆身心 優美又治癒的樂章 #3 ♪【Blue Stone of Atlas by Hikaru Shirosu】♪ 🤍 睡前適用 放鬆身心 優美又治癒的樂章 #2 ♪【Summer meadow by VOFF】♪ 🤍 沙發音樂 放鬆的音樂 休息用BGM#1 【Oceanside by Scandinavianz】♪ 🤍 Music Video Copyright © 2017-2019 World Music Creation音樂世界 版權所有
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![活化腦部音樂[60分鐘] 第一輯 腦部大揭秘 激活大腦前頭葉! 腦內海馬體 智力UP 記憶力UP](https://i.ytimg.com/vi/jSIcR3RNVio/mqdefault.jpg "活化腦部音樂[60分鐘] 第一輯 腦部大揭秘 激活大腦前頭葉! 腦內海馬體 智力UP 記憶力UP")